- Yöneticiler
- #1
- MG Yaşı
- 1 Yıl 3 Ay 1 Gün
- Katılım
- 1 Ocak 2025
- Konular
- 0
- Mesajlar
- 353
- Tepkime puanı
- 388
- Puan
- 53
Taban, iç harcı ve üst kaplamasıyla hem sağlıklı hem de nefis bir tatlı yapmak sadece birkaç dakikanızı alacak. 
TABAN:
• 2 yemek kaşığı robotta çekilmiş dut kurusu
• 1 bardak yulaf
• 4 kaşık badem
• 1 tatlı kaşığı kakao
Tüm malzemeleri rondodan geçirin, kıvamına göre az miktarda süt ekleyin. Karışımı 18 cm’lik açılır tabanlı kalıbın içine yerleştirin.
İÇ HARCI:
• 300 gr tatlı süzme yoğurt (veya quark)
• Biraz labne
• 100 ml süt (vegan içecek de kullanabilirsiniz)
• 60 gr chia tohumu
Tüm malzemeleri karıştırarak homojen bir kıvam elde edin ve tabanın üzerine dökün.
ÜST KAPLAMA:
• 30 gr kakao
• Yaklaşık 75 ml süt (vegan içecek veya su da olabilir)
• Tercihinize göre tatlandırıcı (elma konsantresi, eritritol veya bal)
Kakao, süt ve tatlandırıcıyı karıştırarak pürüzsüz bir krema hazırlayın. Kıvamı çok sıvıysa kakao, çok koyuysa süt ekleyerek ayarlayın. Şekersiz çikolata da kullanabilirsiniz. Harcı, iç harcın üzerine dökün.
Pastanızı en az 3 saat buzdolabında bekletin, en iyisi bir gece bekletmek!
Malzemeleri glütensiz ve vegan seçerek tarifi daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.
Vegan, glütensiz ve şekersiz bu pastanın tadını çıkarmak için şimdiden afiyet olsun!
Ekli dosyayı görüntüle Snapsave.app_-q1qM5eRkpd1HqUNs.mp4
TABAN:• 2 yemek kaşığı robotta çekilmiş dut kurusu
• 1 bardak yulaf
• 4 kaşık badem
• 1 tatlı kaşığı kakao
Tüm malzemeleri rondodan geçirin, kıvamına göre az miktarda süt ekleyin. Karışımı 18 cm’lik açılır tabanlı kalıbın içine yerleştirin.
İÇ HARCI:• 300 gr tatlı süzme yoğurt (veya quark)
• Biraz labne
• 100 ml süt (vegan içecek de kullanabilirsiniz)
• 60 gr chia tohumu
Tüm malzemeleri karıştırarak homojen bir kıvam elde edin ve tabanın üzerine dökün.
ÜST KAPLAMA:• 30 gr kakao
• Yaklaşık 75 ml süt (vegan içecek veya su da olabilir)
• Tercihinize göre tatlandırıcı (elma konsantresi, eritritol veya bal)
Kakao, süt ve tatlandırıcıyı karıştırarak pürüzsüz bir krema hazırlayın. Kıvamı çok sıvıysa kakao, çok koyuysa süt ekleyerek ayarlayın. Şekersiz çikolata da kullanabilirsiniz. Harcı, iç harcın üzerine dökün.
Pastanızı en az 3 saat buzdolabında bekletin, en iyisi bir gece bekletmek!
Malzemeleri glütensiz ve vegan seçerek tarifi daha sağlıklı hale getirebilirsiniz. Vegan, glütensiz ve şekersiz bu pastanın tadını çıkarmak için şimdiden afiyet olsun! Ekli dosyayı görüntüle Snapsave.app_-q1qM5eRkpd1HqUNs.mp4
