- Yöneticiler
- #1
- MG Yaşı
- 1 Yıl 3 Ay 1 Gün
- Katılım
- 1 Ocak 2025
- Konular
- 0
- Mesajlar
- 353
- Tepkime puanı
- 388
- Puan
- 53
Güneş ışığı azalırken ruh halimiz de bundan etkilenir. Serotonin düşer, melatonin artar, ve bir anda kendimizi daha yorgun ve karamsar hissederiz.
Eğer mevsim değişiklikleri sizi de etkiliyorsa, belki de bedeninize küçük bir destek vakti gelmiştir. D vitamini, melatonin ya da ışık terapisiyle bu süreci hafifletebilirsiniz. Bazen ruhunuza iyi gelen en küçük dokunuş, en büyük değişimi başlatır. 
Ekli dosyayı görüntüle Sonbaharın hüznü kapınızı çaldı mı Güneş ışığı azalırken ruh halimiz de bundan etkilenir. Sero...mp4
Eğer mevsim değişiklikleri sizi de etkiliyorsa, belki de bedeninize küçük bir destek vakti gelmiştir. D vitamini, melatonin ya da ışık terapisiyle bu süreci hafifletebilirsiniz. Bazen ruhunuza iyi gelen en küçük dokunuş, en büyük değişimi başlatır. Ekli dosyayı görüntüle Sonbaharın hüznü kapınızı çaldı mı Güneş ışığı azalırken ruh halimiz de bundan etkilenir. Sero...mp4
